کراتین میکرونایزد اپتی طعمدار (درجه یک تضمینی )

محصول وارداتی و oem شرکتی میباشد 

این کالا دارای ضمانت بی قید و شرط بازگشت و یا تعویض محصول تا ۷روز بعد از تحویل میباشد.

چنانچه محصول پلم باشد بدون نیاز به ارائه دلیل میتوانید تعویض کنید و یا کلا را برگشت بزنید.

در صورت باز شدن پلم  طبق قوانین سایت محصول قابل برگشت وسلامت  محصول  تضمین شده میباشد.

 

پودر کراتین مونوهیدرات میکرونایز اپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder) محصولی پیشرو از برند معتبر اپتیموم نوتریشن است که برای افزایش قدرت، توان و حجم عضلانی طراحی شده است. کراتین مونوهیدرات به عنوان استاندارد طلایی در مکمل‌های ورزشی شناخته می‌شود و این محصول با فرم میکرونایز شده، جذب و حلالیت بهینه را تضمین می‌کند. این ویژگی به کاهش ناراحتی‌های گوارشی احتمالی کمک کرده و تجربه کاربری بهتری را فراهم می‌آورد. کراتین به عنوان یک ترکیب کلیدی در بسیاری از مکمل‌های قبل از تمرین مانند "پمپ 3G اپلاید نوتریشن" و "پمپ C4 اسپرت سلوکور" نیز به کار می‌رود که نشان‌دهنده نقش آن در افزایش انرژی و قدرت حین تمرین است.

 

## راهنمای مصرف کراتین ON: به حداکثر رساندن نتایج

 

برای دستیابی به بهترین نتایج از کراتین ON، رعایت دستورالعمل‌های مصرف ضروری است :

 

فاز بارگیری (اختیاری، برای اشباع سریع‌تر): ۱ قاشق چایخوری سر پر (تقریباً ۵ گرم) را ۴-۵ بار در روز، همراه با وعده‌های غذایی صبح، ظهر و شب، و یک قاشق چایخوری اضافی قبل از خواب، به مدت ۴-۵ روز مصرف کنید.

 

* فاز نگهداری: ۵-۷ گرم در روز را همراه با یک وعده غذایی یا بلافاصله پس از تمرین به همراه یک شیک پروتئینی مصرف کنید.

 

* مخلوط کردن: می‌توانید آن را در شیک‌های پروتئینی یا سایر نوشیدنی‌ها مخلوط کنید.

 

> نکته مهم: نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز هنگام مصرف کراتین و مصرف کربوهیدرات‌های ساده با آن برای افزایش اثربخشی توصیه می‌شود.

> پروتکل مصرف توصیه شده برای پودر کراتین مونوهیدرات میکرونایز اپتیموم نوتریشن

 

فاز | دوز | تعداد دفعات | زمان‌بندی | نکات تکمیلی

---|---|---|---|---

| | | |

---|---|---|---|---

فاز بارگیری کراتین | ۱ قاشق چایخوری سر پر (تقریباً ۵ گرم) | ۴-۵ بار در روز | با وعده‌های غذایی صبح، ظهر و شب و ۱ قاشق چایخوری اضافی قبل از خواب | به مدت ۴-۵ روز مصرف شود.

فاز نگهداری کراتین | ۵-۷ گرم در روز | ۱ بار در روز | با وعده غذایی یا بلافاصله بعد از تمرین با شیک پروتئین | نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز ضروری است. مصرف کربوهیدرات‌های ساده با کراتین برای افزایش اثربخشی توصیه می‌شود.

 

## مزایا و هشدارهای کراتین اورجینال ON

 

پودر کراتین مونوهیدرات میکرونایز اپتیموم نوتریشن به طور مؤثر به افزایش قدرت و توان خروجی، تسریع رشد عضلانی (هایپرتروفی)، بهبود استقامت و بهینه‌سازی ریکاوری پس از تمرین کمک می‌کند. این مزایا با تحقیقات گسترده روی کراتین مونوهیدرات تأیید شده‌اند و حضور کراتین در مکمل‌های قبل از تمرین نیز گواه بر اثربخشی آن در

افزایش انرژی و قدرت است.